Skip to main content

Lima Bahan Alami Ini Hilangkan Dahak dan Lendir dengan Cepat

Minuman alami penghilang lendir.

Semua orang pasti akan merasa tidak nyaman jika terdapat lendir dan dahak di saluran hidung atau di tenggorokannya. Hal ini juga dapat menyebabkan sesak di dada, batuk terus-menerus, dan susah bernapas.

Selain mengganggu aktivitas, jika tidak segera diobati, kondisi ini dapat menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius. Berikut lima solusi alami yang dapat dengan cepat menghilangkan lendir dan dahak.

1. Kunyit
Bahan aktif dalam kunyit, yaitu kurkumin, bertanggung jawab atas sebagian besar khasiat obatnya. Ini mampu melawan bakteri, dan bila dikombinasikan dengan garam, mampu menenangkan infeksi dan mengobati sakit tenggorokan.

Bahan:
1 sendok teh kunyit
1/2 sendok teh garam
1 gelas air hangat

Cara membuat:
Tambahkan satu sendok makan kunyit ke dalam segelas air hangat, tambahkan juga garam, lalu aduk hingga larut. Minumlah 3-4 kali sehari untuk mengeluarkan lendir dan mengurangi penumpukan dahak di tenggorokan.


2. Jahe
Jahe merupakan agen dekongestan dan antihistamin alami yang potensial, dengan sifat antibakteri dan antivirusnya yang kuat mampu meningkatkan kekebalan dan mengobati banyak penyakit. Akar kuat ini juga mampu menenangkan dahak dan mengeringkan lendir berlebih. Anda harus mengunyah beberapa irisan jahe setiap hari.

3. Cuka apel
Cuka apel merupakan salah satu keajaiban alam yang sangat sehat yang mampu mengatur keseimbangan pH dalam tubuh dan mencegah produksi lendir berlebih. Anda harus menambahkan satu sendok teh cuka apel mentah tanpa disaring ke dalam segelas air, aduk, dan minumlah beberapa kali sehari untuk menghilangkan dahak. Untuk mengobati sakit tenggorokan, Anda juga bisa berkumur dengan larutan ini.

4. Madu dan 5. Lemon
Sifat antibakteri, antivirus, dan anti-jamur yang kuat dari madu mampu menenangkan saluran pernapasan yang teriritasi. Sedangkan kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon mampu meningkatkan kekebalan tubuh dan membersihkan saluran udara. Kombinasi ini merupakan pengobatan batuk yang hebat dan alami.

Bahan:
1 sendok makan madu
2 sendok makan perasan lemon

Cara membuat:
Campur bahan dalam mangkuk dan aduk rata. Minum campuran ini tiga kali sehari untuk meringankan batuk Anda.

Sumber: Healthy Food House
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Setiap Pagi, Minum Segelas Air Ini dan Kanker Akan Hilang

Ilustrasi minuman pemusnah kanker. Para ahli medis menemukan bahwa hingga 95 persen dari semua penyakit kanker memiliki lingkungan asam di belakangnya. Mereka juga menemukan, kanker tidak dapat bertahan hidup di lingkungan basa, di mana tingkat pH-nya 7,36 atau lebih. Dan hal terburuknya adalah asidosis (keasaman) tidak hanya terhubung dengan perkembangan kanker. Asidosis juga dikaitkan dengan penyakit dan masalah kesehatan lain, seperti osteoporosis, diabetes, penyakit jantung, dan hampir semua penyakit kronis lainnya yang banyak diderita saat ini. Untuk itu, kami akan menunjukkan cara untuk membuat air alkali detoksifikasi, dengan lemon dan sedikit garam. Resep ini sangat sederhana, dan Anda hanya memerlukan waktu 5 menit untuk mempersiapkannya.  Baca juga: 3 Bahan Alami Ini Efektif Bunuh Kanker Rahim Apakah Anda tahu, bahwa lemon memiliki keseimbangan pH yang kuat? Meskipun lemon memiliki rasa asam, namun lemon memiliki tingkat basa yang kuat, yang mampu mengatur pH tubuh. ...
Post a Comment
Read more

3 Kali Konsumsi Minuman Manis Berisiko Kanker Payudara

Ilustrasi kanker payudara. Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang tak kalah berbahaya dan mematikan. Banyak wanita yang ketakutan dan merasa cemas jika dirinya sampai terjangkit penyakit ini. Kanker payudara menyerang secara tiba-tiba tanpa ada gejala sebelumnya. Untuk itu, mencegah merupakan langkah terbaik untuk menghindari penyakit yang dapat merenggut keindahan dari seorang wanita ini. Salah satu langkah yang bisa ditempuh adalah dengan memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda, seperti makanan dan minuman. Terutama asupan gula yang terdapat dalam minuman Anda. Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Kanada, yang dipublikasikan dalam Journal BMC Public Health menyatakan bahwa hanya mengonsumsi 3 kali minuman manis dalam seminggu, dapat meningkatkan kepadatan jaringan payudara dan meningkatkan risiko kanker payudara. Baca juga: Penyebab Kanker Payudara yang Anda Minum Setiap Hari Penelitian ini melibatkan 776 wanita sebelum menopause, dan 779...
Post a Comment
Read more

Ternyata, Tekanan Darah Normal Bukan 120/80

Ilustrasi tekanan darah normal. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kardiovaskular umum yang dapat mempengaruhi orang dari segala usia. Bahkan, lebih dari 40 persen orang dewasa di atas usia 25 tahun telah menderita penyakit ini. Hipertensi menyumbang 50 persen dari seluruh kematian di dunia, dan penyebabnya adalah penyakit kardiovaskular. Sembilan dari sepuluh orang di Amerika Serikat menderita hipertensi pada usia 65 tahun. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit mematikan, dan untuk mencegahnya, sangat penting untuk mengatur pola makan Anda. Gaya hidup sehat dapat menjaga sistem kardiovaskular Anda agar tetap sehat dan mengontrol tekanan darah Anda.  Baca juga: Bersihkan Pembuluh Darah dengan Satu Cangkir Minuman Ini Selain itu, hal yang tak kalah penting adalah mengecek tekanan darah Anda secara rutin. Ya, hampir semua orang tahu bahwa 120/80 merupakan tekanan darah manusia normal. Tetapi, menurut pedoman baru dari Asosiasi ESC, standar ini telah b...
Post a Comment
Read more