Skip to main content

Ternyata, Nangka Bisa Obati Kanker

Buah nangka.

Nangka merupakan buah terbesar di dunia dengan berat bisa mencapai 45 kilogram. Buah ini memiliki kulit hijau atau kuning tebal dan keras dengan daging berwarna kuning jika sudah masak. Karena tekstur, fleksibilitas dan kandungan gizinya, buah ini sangat populer di kalangan vegan. 

Buah nangka kaya akan nutrisi, seperti serat, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, vitamin A, B6 dan C, serta protein. Secangkir nangka akan memberikan 25 persen vitamin B6 yang direkomendasikan untuk kebutuhan tubuh.

Kanker kolorektal merupakan penyakit yang sulit untuk diobati. Dan menurut National Cancer Institute, penyakit ini telah menjangkiti lebih dari 1,17 juta orang di Amerika Serikat setiap tahunnya. Untungnya, nangka berhasil mengobati jenis kanker ini dan memperkuat organ tubuh Anda. Lalu, apa lagi yang bisa dilakukan nangka untuk tubuh Anda?

Mencegah kanker usus
Nangka kaya akan fitonutrien, isoflavon, lignan, dan saponin yang memiliki sifat antikanker yang kuat. Nutrisi ini akan melawan radikal bebas dalam tubuh dan memiliki kemampuan untuk mencegah kanker dan penyakit lainnya.

Fitonutrien
Fitonutrien mampu mencegah perkembangan sel kanker, dan kandungan ini hanya dapat ditemukan dalam makanan nabati. Kandungan dalam buah nangka juga dapat membantu Anda untuk melawan penyakit maag. 


Saponin
Saponin merupakan agen antikanker yang kuat, yang sangat berguna dalam melawan kanker usus besar. Menurut sebuah penelitian, saponin akan menginduksi penangkapan mitotik pada sel leukemia, yang mengarah pada remisi dalam beberapa kasus. Saponin ini akan mengikat lapisan luar sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.

Lignan dan isoflavon
Kedua fitonutrien ini mampu mengikat reseptor dengan cara yang sama seperti yang estrogen lakukan. Menurut penelitian, lignan dan isoflavon secara signifikan dapat mengurangi risiko kanker endometrium. Sebuah studi yang dilakukan di tahun 2006 yang melibatkan 500 wanita menunjukkan bahwa nangka dapat  mengurangi risiko beberapa jenis kanker karena kehadiran dua fitonutrien ini.

Perlindungan DNA seluler
Antioksidan dalam buah ini akan mencegah aksi radikal bebas dan melindungi tubuh Anda dari kerusakan oksidatif. Nangka juga kaya serat yang mampu membersihkan usus besar, mengeluarkan racun dari saluran pencernaan, dan mengurangi risiko kanker usus besar.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Nangka kaya akan vitamin C dan gula sederhana yang akan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Menurut sebuah studi, polisakarida dalam buah nangka dapat meningkatkan fungsi sel fagositik dan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Nilai Gizi
Berikut beberapa alasan mengapa Anda harus menambahkan buah nangka ke dalam menu harian Anda.

  • Secangkir buah ini mengandung 155 kalori dan hanya 4 gram lemak. Buah ini juga rendah lemak jenuh, kolesterol dan sodium.
  • Nangka kaya akan vitamin A, niasin, riboflavon, thiamine, dan asam folat. Selain mengandung vitamin, buah ini juga kaya akan mineral penting.
  • Gula sederhana yang terkandung dalam nangka, dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Secangkir nangka mengandung 11 persen kebutuhan serat yang direkomendasikan yang akan meningkatkan sistem pencernaan Anda.

Sumber: Healthy Food Headlines
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain.  1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...
Post a Comment
Read more

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...
Post a Comment
Read more

Awas, Konsumsi Makanan Sehat Ini di Waktu Salah Bisa Berbahaya

Waktu terbaik minum susu. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Selain istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat, makanan merupakan faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Tetapi jangan salah. Sayangnya, meski Anda mengonsumsi makanan sehat, memakannya pada waktu yang salah bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti obesitas dan juga kembung.  Agar tetap berada pada sisi yang aman, dan kesehatan Anda tetap terjaga, Anda harus tahu jam berapa saja waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat berikut ini, dan kapan waktu untuk menghindarinya. Nasi Saat Anda makan nasi di malam hari, Anda tidak akan diuntungkan tapi hanya akan menambah lemak di tubuh Anda. Sebagai gantinya, makanlah nasi untuk siang hari karena metabolisme di siang hari lebih tinggi dan akan menggunakan semua karbohidrat. Apel Saat apel dikonsumsi di malam hari, asam organik pada apel akan meningkatkan kadar asam di perut dan ...
Post a Comment
Read more