Skip to main content

Jika Anda Didiagnosa Kanker, Lakukan 5 Hal Ini

Ilustrasi penanganan kanker.

Sampai saat ini, kanker menjadi salah satu penyakit yang paling berbahaya dan mematikan. Apalagi, gaya hidup di zaman modern ini, memang sangat mendukung sel-sel kanker untuk berkembang di tubuh Anda.

Ya, berbagai kebiasaan tidak sehat, seperti konsumsi makanan rendah gizi dan tinggi gula, kurang olahraga, stres kronis, polusi udara serta logam berat, semua hal tersebut dapat menyebabkan kanker.

Kita semua berharap selalu dalam keadaan sehat. Tapi, jika Anda atau orang-orang di sekitar Anda sudah terlanjur didiagnosa kanker, Dr. Hayman menyarankan melakukan lima hal berikut, untuk membantu Anda melawan penyakit dan mendapatkan kesehatan Anda kembali.

1. Hindari gula.
Dr Hyman menyatakan, rata-rata orang Amerika mengonsumsi sekitar 152 pon gula dan 146 pon tepung dalam setahun. Itu berarti, setiap orang hampir mengonsumsi satu pon gula dan tepung atau setara 1/4 kg per hari. Cara terbaik untuk menghindari gula adalah, jika Anda mengidam makanan manis, ganti dengan buah-buahan segar, dan ganti pemanis buatan Anda dengan alternatif alami.

2. Hindari makanan sensitivitas.
Makanan tertentu dapat menyebabkan respon inflamasi dalam sistem pencernaan Anda. Susu dan gluten merupakan pemicu paling umum dari peradangan dan alergi makanan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang didiagnosa, atau tidak didiagnosa, penyakit celiac atau gluten sensitivitas memiliki risiko kematian yang lebih tinggi, sebagian besar berasal dari penyakit jantung dan kanker. Dan risiko kematian meningkat sebesar 35-75 persen.


3. Kurangi peradangan
Peradangan merupakan benang merah yang dapat mengarah pada penyakit yang paling kronis, termasuk kanker. Peradangan kronis dapat menghambat kemampuan tubuh dalam melawan sel-sel kanker sebelum menyebar ke seluruh tubuh. Menurut Dr. Hyman, cara terbaik untuk mengurangi peradangan di seluruh tubuh Anda adalah dengan menghindari makanan olahan dan menambahkan senyawa anti-inflamasi alami dalam menu harian Anda.

4. Tingkatkan kesehatan usus.
Beralihlah ke makanan kaya phytonutrients, yang dapat mencegah tidak hanya kanker usus, tetapi semua jenis kanker yang bersarang di tubuh Anda.

5. Kurangi paparan beracun
Caranya, konsumsi makanan organik, bersihkan rumah Anda dengan produk alami dan hidup di lingkungan dengan udara bersih. Jika Anda terjebak dalam lingkungan yang tinggi toksin, lakukan detoksifikasi hati untuk membersihkan tubuh Anda dari semua polutan.

Satu hal lagi, Anda harus selalu berpikir positif untuk mengubah sistem kekebalan tubuh Anda. Sayangnya, metode ini malah banyak diabaikan. Ilmu pengetahuan telah membuktikan bahwa cara Anda berpikir dapat mempengaruhi kesehatan Anda. 

Ada banyak cara untuk memerangi atau mencegah kanker, termasuk mendapatkan tidur yang cukup, mengendalikan tingkat stres, dan berolahraga secara teratur. 

Sumber: Healthy Life Tricks
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain.  1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...
Post a Comment
Read more

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...
Post a Comment
Read more

Awas, Konsumsi Makanan Sehat Ini di Waktu Salah Bisa Berbahaya

Waktu terbaik minum susu. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Selain istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat, makanan merupakan faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Tetapi jangan salah. Sayangnya, meski Anda mengonsumsi makanan sehat, memakannya pada waktu yang salah bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti obesitas dan juga kembung.  Agar tetap berada pada sisi yang aman, dan kesehatan Anda tetap terjaga, Anda harus tahu jam berapa saja waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat berikut ini, dan kapan waktu untuk menghindarinya. Nasi Saat Anda makan nasi di malam hari, Anda tidak akan diuntungkan tapi hanya akan menambah lemak di tubuh Anda. Sebagai gantinya, makanlah nasi untuk siang hari karena metabolisme di siang hari lebih tinggi dan akan menggunakan semua karbohidrat. Apel Saat apel dikonsumsi di malam hari, asam organik pada apel akan meningkatkan kadar asam di perut dan ...
Post a Comment
Read more