Cukup 2 Cangkir Sehari, Di Minggu Pertama Perut Sudah Rata

Perut rata.

Hampir semua orang mendambakan perut rata, namun sayangnya, ini sangat sulit untuk dicapai. Selain melakukan diet sehat, Anda juga perlu banyak berolahraga jika ingin mendapatkan perut yang rata.

Jika Anda memiliki lemak perut berlebih, Anda pun tahu betapa sulit untuk menghilangkannya dan tidak ada jalan pintas untuk mengatasi hal ini. Tapi, bagaimana jika kami mengatakan ada minuman sederhana yang mampu mendetoksifikasi tubuh dan membantu Anda mendapatkan perut rata yang diinginkan?

Ya, minuman sehat ini dapat menghilangkan racun dari tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Minuman ini juga mampu mencegah retensi cairan dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan dan fungsi otak. Mari, intip resepnya.

Bahan:

1 sendok teh madu organik
1 cangkir jus grapefruit segar
2 sendok teh cuka apel

Cara membuat:

Cukup haluskan semua bahan dengan blender dan aduk hingga Anda mendapatkan campuran homogen. Minum secangkir sebelum makan siang dan secangkir lagi sebelum makan malam selama seminggu, atau sampai terlihat hasilnya.

Minuman ini dapat bekerja berkat kandungan-kandungan sehat yang dimiliki dari setiap bahan yang digunakan. Grapefruit merupakan buah rendah kalori (53 kalori per buah) dan berisi 2 gram serat.

Menurut hasil penelitian, mengonsumsi setengah buah grapefruit setiap hari, dapat mempercepat proses pembakaran lemak dan membantu Anda menurunkan lebih banyak berat badan. Sementara, cuka apel dapat meningkatkan pencernaan dan mengurangi waktu lemak saat berada di saluran pencernaan Anda. Jika lemak tinggal terlalu lama di sistem pencernaan Anda, mereka akan menarik lebih banyak lemak dan menyebabkan masalah yang tidak diinginkan.

Sedangkan madu merupakan nektar manis yang mengandung gula alami serta vitamin dan mineral bermanfaat. Madu mengandung gula kristal dengan nol kalori. Itulah sebabnya, madu sangat menguntungkan untuk membantu proses penurunan berat badan.

Sumber: My Healthy Training

Comments

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain. 1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...

Awas, Konsumsi Makanan Sehat Ini di Waktu Salah Bisa Berbahaya

Waktu terbaik minum susu. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Selain istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat, makanan merupakan faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Tetapi jangan salah. Sayangnya, meski Anda mengonsumsi makanan sehat, memakannya pada waktu yang salah bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti obesitas dan juga kembung. Agar tetap berada pada sisi yang aman, dan kesehatan Anda tetap terjaga, Anda harus tahu jam berapa saja waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat berikut ini, dan kapan waktu untuk menghindarinya. Nasi Saat Anda makan nasi di malam hari, Anda tidak akan diuntungkan tapi hanya akan menambah lemak di tubuh Anda. Sebagai gantinya, makanlah nasi untuk siang hari karena metabolisme di siang hari lebih tinggi dan akan menggunakan semua karbohidrat. Apel Saat apel dikonsumsi di malam hari, asam organik pada apel akan meningkatkan kadar asam di perut dan ...

Berita Unik 2017

Search This Blog