Lakukan Pijatan Ini Setiap Malam, Lemak Perut Menghilang

Pijatan penghilang lemak perut.

Banyak orang di seluruh dunia, baik pria dan wanita, berjuang dengan masalah umum, yaitu lemak perut. Lemak perut dapat menjadi sumber ketidaknyamanan bagi banyak orang. Bahkan dalam beberapa kasus, ini bisa menjadi indikasi masalah kesehatan yang lebih serius.

Para ahli mengklaim, akumulasi lemak perut dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk usia, pola makan yang buruk seperti penuh makanan olahan dan gula, kurang tidur, dan stres.

Mengidentifikasi masalah merupakan cara terbaik untuk menemukan solusinya. Karena terkadang, meski sudah melakukan diet dan olahraga, lemak perut tetap tidak mau menghilang.

Trik untuk menghilangkan kelebihan lemak adalah dengan membakar sebagian lemak yang ada di tubuh Anda untuk dijadikan energi. Salah satunya dengan melakukan pijat sederhana berikut ini. Pijatan ini akan membantu Anda menghilangkan lemak membandel di daerah perut.

Dr. Stephen Chang, ahli pengobatan Barat dan China mengatakan, dengan melakukan teknik pijat ini selama dua menit, merupakan bentuk latihan internal yang dapat membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh guna mencairkan lemak.

Teknik pijatan China ini menggabungkan berbagai jenis latihan untuk memperbaiki sistem pencernaan, sekaligus memaksimalkan kemampuan tubuh untuk detoksifikasi dan mengeluarkan kotoran. Manfaat dari teknik pijatan ini di antaranya:

Mencairkan jaringan adiposa
Meningkatkan efisiensi pencernaan
Detoksifikasi usus
Mengatasi sembelit
Merangsang organ di daerah perut
Meningkatkan sirkulasi di daerah perut
Mengatasi mual, muntah dan gangguan pencernaan.

Untuk hasil terbaik, lakukan pijatan ini dua kali sehari, sebelum sarapan dan sebelum tidur. Untuk melakukannya, Anda perlu mengikuti petunjuk sederhana berikut ini.

Berbaring dan terlentang di permukaan yang keras.
Hangatkan telapak tangan Anda, dengan menggosokkan keduanya sampai terasa panas
Kemudian, tempatkan satu tangan di atas pusar Anda.
Mulailah memijat lingkaran kecil di sekitar pusar secara bertahap, dan mulai memperluas lingkaran dengan tekanan kuat. Setiap lingkaran harus dilakukan selama 1-2 detik.
Selama dua menit, lakukan sekitar 40-50 lingkaran. Pastikan untuk menjaga perut Anda hangat selama latihan.

Sumber: Healthy Life Tricks

Comments

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain. 1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...

Awas, Konsumsi Makanan Sehat Ini di Waktu Salah Bisa Berbahaya

Waktu terbaik minum susu. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Selain istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat, makanan merupakan faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Tetapi jangan salah. Sayangnya, meski Anda mengonsumsi makanan sehat, memakannya pada waktu yang salah bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti obesitas dan juga kembung. Agar tetap berada pada sisi yang aman, dan kesehatan Anda tetap terjaga, Anda harus tahu jam berapa saja waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat berikut ini, dan kapan waktu untuk menghindarinya. Nasi Saat Anda makan nasi di malam hari, Anda tidak akan diuntungkan tapi hanya akan menambah lemak di tubuh Anda. Sebagai gantinya, makanlah nasi untuk siang hari karena metabolisme di siang hari lebih tinggi dan akan menggunakan semua karbohidrat. Apel Saat apel dikonsumsi di malam hari, asam organik pada apel akan meningkatkan kadar asam di perut dan ...

Berita Unik 2017

Search This Blog