Skip to main content

Dua Bahan Ini, Bakar Lemak Anda Kurang dari 2 Minggu

Seledri akar.

Jika Anda memiliki kelebihan lemak tubuh, khususnya lemak visceral, yaitu lemak yang terletak lebih di dalam dan berada dekat dengan organ-organ vital, seperti jantung, hati, saluran pencernaan, paru-paru, dan lain-lain. Maka resep dua bahan menakjubkan ini akan membantu Anda menghilangkannya dalam waktu kurang dari dua minggu.

Meskipun resep ini dapat mengeluarkan lemaknya sendiri, tetapi minuman pembakar lemak ini akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan diet seimbang dan olahraga secara rutin.

Hal terbaiknya adalah, resep ini hanya terbuat dari dua bahan sederhana, yang mungkin sudah tersedia di lemari es Anda. Intip resepnya untuk mendapatkan tubuh proporsional sesuai dambaan Anda.

Bahan:
  • 400 gram seledri akar
  • 1 kg lemon
Cara membuat:
Parut seledri akar dan tambahkan 2 liter air, lalu saring. Tambahkan juga beberapa parutan kulit lemon. Masak selama 20 menit, kemudian biarkan dingin selama 5-6 jam. Peras 1 kg lemon dan tambahkan ke dalam seledri akar yang sudah direbus. Aduk rata sebelum Anda menyaring cairan ini. Simpan dalam botol kaca, dan masukkan dalam lemari es.

Aturan pakai:
Konsumsi sebelum makan 3 kali sehari. Minum sekitar 100 ml pada suatu waktu. Jika rasanya terlalu kuat, encerkan dengan air.

Baca juga: Mengapa Anda Sulit Hilangkan Lemak Perut? Ini Alasannya

Seledri akar berlimpah vitamin A, C, K dan E, minyak esensial, karoten, mikro dan nutrisi lainnya. Sayuran sehat ini memiliki berbagai manfaat kesehatan seperti berikut ini:
  • Rendah kalori, 100 gram seledri akar hanya memiliki 42 kalori. Selain itu, seledri akar juga kaya akan nutrisi, mineral, vitamin, dan serat.
  • Seledri akar banyak mengandung poli-acetylene dan antioksidan, seperti falcarinol, falcarindiol, panaxydiol, dan metil-falcarindiol, yang semuanya memiliki sifat anti-kanker, menurut para ilmuwan dari University of Newcastle di Tyne.
  • Seledri akar merupakan sumber yang sangat baik dari vitamin K. Sayuran ini juga diyakini dapat mengurangi kerusakan saraf otak pada penderita Alzheimer.
  • Seledri akar berlimpah mineral penting, termasuk fosfor, besi, kalsium, tembaga, dan mangan. Fosfor diperlukan untuk metabolisme sel, menjaga sistem penyangga darah, tulang dan pembentukan gigi. Tembaga mendukung kekebalan, mencegah anemia, dan meningkatkan metabolisme tulang.
  • Seledri akar juga mengandung vitamin B kompleks, termasuk piridoksin, asam pantotenat, niasin, riboflavin, dan thiamin, serta vitamin C yang bisa Anda temukan dalam seledri akar segar.
Sumber: Nutrition and You
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain.  1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...
Post a Comment
Read more

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...
Post a Comment
Read more

Awas, Konsumsi Makanan Sehat Ini di Waktu Salah Bisa Berbahaya

Waktu terbaik minum susu. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Selain istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat, makanan merupakan faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Tetapi jangan salah. Sayangnya, meski Anda mengonsumsi makanan sehat, memakannya pada waktu yang salah bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti obesitas dan juga kembung.  Agar tetap berada pada sisi yang aman, dan kesehatan Anda tetap terjaga, Anda harus tahu jam berapa saja waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat berikut ini, dan kapan waktu untuk menghindarinya. Nasi Saat Anda makan nasi di malam hari, Anda tidak akan diuntungkan tapi hanya akan menambah lemak di tubuh Anda. Sebagai gantinya, makanlah nasi untuk siang hari karena metabolisme di siang hari lebih tinggi dan akan menggunakan semua karbohidrat. Apel Saat apel dikonsumsi di malam hari, asam organik pada apel akan meningkatkan kadar asam di perut dan ...
Post a Comment
Read more