Skip to main content

Pijat Titik di Telinga Ini untuk Kurangi Stres

Titik pada telinga untuk kurangi stres.

Efek dan penyebab stres antara orang yang satu dengan yang lainnya pasti berbeda-beda. Biasanya, saat Anda stres, Anda akan merasa tidak nyaman dan sering diikuti dengan perasaan berat atau rasa nyeri di bagian tubuh yang berbeda.

Menurut orang China kuno, ada bagian (titik) dari telinga kita yang disebut oleh mereka sebagai Shen Men atau "The Gate of Heaven" yang dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita jika dipijat.

Shen Men berarti ajaib, titik mendalam yang dapat memperkuat kesehatan tubuh kita. Pijatan ini dapat mengurangi stres dan meningkatkan aliran energi dalam tubuh kita. Lalu, di manakah letak titik Shen Men tersebut?

Titik Shen Men terletak di tengah bagian atas telinga kita. Seorang dokter kejiwaan dan ilmu kedokteran dari Rusia, Mark Sandomirsky, saat muncul di salah satu acara TV nasional Rusia, menyarankan pasiennya untuk menggunakan teknik berikut untuk mengurangi stres

  • Ambil kapas secukupnya dan tekan titik ini dengan pijatan lembut.
  • Ambil napas dalam-dalam
  • Sambil menghirup napas, tengok ke kiri dan saat Anda menghembuskan napas tengoklah ke kanan
  • Jika sudah selesai, tubuh Anda akan terasa tenang.

Tips tambahan:

  • Gunakan jari Anda untuk memijat titik ini
  • Ulangi pijatan setiap kali Anda merasa stres
  • Lakukan setiap malam sebelum tidur.

(Sumber) 
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain.  1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...
Post a Comment
Read more

Mencampur Buah Ini, Sebabkan Kematian Anak

Ilustrasi buah penyebab kematian anak. Meskipun diketahui buah-buahan sangat baik untuk tubuh dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi ada beberapa buah yang apabila dikonsumsi bersamaan dapat berakibat fatal. Ya, meskipun memiliki segudang manfaat, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari dua makanan ini  pada saat bersamaan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang dewasa, dan berakibat fatal pada anak-anak. Jika Anda tidak ingin membuat kesalahan besar, Anda harus ingat makanan-makanan berikut ini dan jangan pernah mencampurkan saat mengonsumsinya, apapun alasannnya. Berikut daftar makanan tersebut. 1. Pisang dan puding Kombinasi ini dapat menimbulkan rasa berat di perut dalam bagi orang dewasa, karena dapat memperlambat ingatan dan meningkatkan produksi racun, yang dalam kasus anak dapat berakibat fatal. 2. Jeruk dengan wortel Asupan keduanya bisa menyebabkan mulas, kelebihan refluks empedu, dan kerusakan pada sistem ginjal, yang merup...
Post a Comment
Read more

5 Artis Muda Bermuka Tua

Selebriti biasanya identik dengan penampilan yang sempurna. Mereka sangat memerhatikan setiap detail dari anggota tubuh mereka. Terlebih di bagian wajah, mereka tidak akan membiarkan ada noda setitikpun di wajah mereka, apalagi kerutan. Tetapi nampaknya, keberuntungan belum berpihak pada selebriti-selebriti muda berikut ini. Meskipun usia mereka masih belia, namun wajahnya tak sama sekali menggambarkan usianya. Banyak kerutan di mana-mana, kusam bahkan wajah mereka tidak memperlihatkan jika mereka adalah seorang publik figur. Siapa saja mereka? Berikut ulasan lengkapnya untuk Anda. 1. Lindsay Lohan. Lohan awalnya memiliki wajah yang cantik, segar dan memiliki bakat yang besar. Tapi, itu tidak berlangsung lama, karena ia mengalami masalah keluarga dan menjadi korban dari narkoba. Ia masuk dalam dunia modelling di usia 3 tahun, dan kini, di usianya yang menginjak 28 tahun, tak ada lagi yang mau menerimanya sebagai model. Ia berusaha untuk mengembalikan cahaya muda dengan menjalani operas...
Post a Comment
Read more