Skip to main content

Buang 8 Makanan Ini untuk Libas Lemak dalam Seminggu

Ilustrasi diet.

Apakah setiap hari Anda sudah berolahraga bahkan mengubah pola diet, tetapi belum juga berhasil menurunkan berat badan? Berarti, ada yang salah dengan penerapan diet Anda. Dan salah satu faktor yang paling berpengaruh adalah makanan.

Salah satu ahli gizi terkenal Jay Jay Virgin mengklaim memiliki solusi sederhana untuk mengatasi masalah ini. Ia telah berpengalaman selama 25 tahun dalam dunia kebugaran, dan 10 tahun terakhir pada gizi holistik dan obat-obatan fungsional.

Dalam buku The Virgin Diet, ia menjelaskan metode yang digunakan, berat badan JJ Virgin tidak begitu saja hilang hanya dengan mengurangi kalori, karbohidrat atau lemak, tetapi dengan menghilangkan makanan tertentu yang menyebabkan reaksi negatif di dalam tubuh.

Virgin mengatakan, dengan menghindari 8 makanan ini dari diet harian Anda, dapat membantu Anda menurunkan 7 pon hanya dalam waktu 7 hari. Sedangkan jenis-jenis makanan yang harus Anda hindari di antaranya gluten, susu, telur, kedelai, kacang tanah, jagung, gula dan pemanis buatan.

Mulailah diet Anda dengan menghindari 8 makanan ini selama 21 hari, Anda dapat mengonsumsi kembali makanan-makanan ini satu-persatu secara perlahan di bulan berikutnya. Mungkin Anda tidak merasa bahwa makanan-makanan ini tidak menimbulkan efek negatif, tetapi sebenarnya, makanan-makanan ini akan memperlambat penurunan berat badan Anda.

Smoothies juga harus dimasukkan dalam menu harian Anda. Ganti kacang dengan almond dan tentu saja lakukan olahraga setidaknya tiga kali dalam seminggu. (Sumber)
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Setiap Pagi, Minum Segelas Air Ini dan Kanker Akan Hilang

Ilustrasi minuman pemusnah kanker. Para ahli medis menemukan bahwa hingga 95 persen dari semua penyakit kanker memiliki lingkungan asam di belakangnya. Mereka juga menemukan, kanker tidak dapat bertahan hidup di lingkungan basa, di mana tingkat pH-nya 7,36 atau lebih. Dan hal terburuknya adalah asidosis (keasaman) tidak hanya terhubung dengan perkembangan kanker. Asidosis juga dikaitkan dengan penyakit dan masalah kesehatan lain, seperti osteoporosis, diabetes, penyakit jantung, dan hampir semua penyakit kronis lainnya yang banyak diderita saat ini. Untuk itu, kami akan menunjukkan cara untuk membuat air alkali detoksifikasi, dengan lemon dan sedikit garam. Resep ini sangat sederhana, dan Anda hanya memerlukan waktu 5 menit untuk mempersiapkannya.  Baca juga: 3 Bahan Alami Ini Efektif Bunuh Kanker Rahim Apakah Anda tahu, bahwa lemon memiliki keseimbangan pH yang kuat? Meskipun lemon memiliki rasa asam, namun lemon memiliki tingkat basa yang kuat, yang mampu mengatur pH tubuh. ...
Post a Comment
Read more

3 Kali Konsumsi Minuman Manis Berisiko Kanker Payudara

Ilustrasi kanker payudara. Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang tak kalah berbahaya dan mematikan. Banyak wanita yang ketakutan dan merasa cemas jika dirinya sampai terjangkit penyakit ini. Kanker payudara menyerang secara tiba-tiba tanpa ada gejala sebelumnya. Untuk itu, mencegah merupakan langkah terbaik untuk menghindari penyakit yang dapat merenggut keindahan dari seorang wanita ini. Salah satu langkah yang bisa ditempuh adalah dengan memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda, seperti makanan dan minuman. Terutama asupan gula yang terdapat dalam minuman Anda. Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Kanada, yang dipublikasikan dalam Journal BMC Public Health menyatakan bahwa hanya mengonsumsi 3 kali minuman manis dalam seminggu, dapat meningkatkan kepadatan jaringan payudara dan meningkatkan risiko kanker payudara. Baca juga: Penyebab Kanker Payudara yang Anda Minum Setiap Hari Penelitian ini melibatkan 776 wanita sebelum menopause, dan 779...
Post a Comment
Read more

Ternyata, Nangka Bisa Obati Kanker

Buah nangka. Nangka merupakan buah terbesar di dunia dengan berat bisa mencapai 45 kilogram. Buah ini memiliki kulit hijau atau kuning tebal dan keras dengan daging berwarna kuning jika sudah masak. Karena tekstur, fleksibilitas dan kandungan gizinya, buah ini sangat populer di kalangan vegan.  Buah nangka kaya akan nutrisi, seperti serat, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, vitamin A, B6 dan C, serta protein. Secangkir nangka akan memberikan 25 persen vitamin B6 yang direkomendasikan untuk kebutuhan tubuh. Kanker kolorektal merupakan penyakit yang sulit untuk diobati. Dan menurut National Cancer Institute, penyakit ini telah menjangkiti lebih dari 1,17 juta orang di Amerika Serikat setiap tahunnya. Untungnya, nangka berhasil mengobati jenis kanker ini dan memperkuat organ tubuh Anda. Lalu, apa lagi yang bisa dilakukan nangka untuk tubuh Anda? Mencegah kanker usus Nangka kaya akan fitonutrien, isoflavon, lignan, dan saponin yang memiliki sifat antikanker yang kuat. Nutrisi ini ak...
Post a Comment
Read more