Skip to main content

Buang 8 Makanan Ini untuk Libas Lemak dalam Seminggu

Ilustrasi diet.

Apakah setiap hari Anda sudah berolahraga bahkan mengubah pola diet, tetapi belum juga berhasil menurunkan berat badan? Berarti, ada yang salah dengan penerapan diet Anda. Dan salah satu faktor yang paling berpengaruh adalah makanan.

Salah satu ahli gizi terkenal Jay Jay Virgin mengklaim memiliki solusi sederhana untuk mengatasi masalah ini. Ia telah berpengalaman selama 25 tahun dalam dunia kebugaran, dan 10 tahun terakhir pada gizi holistik dan obat-obatan fungsional.

Dalam buku The Virgin Diet, ia menjelaskan metode yang digunakan, berat badan JJ Virgin tidak begitu saja hilang hanya dengan mengurangi kalori, karbohidrat atau lemak, tetapi dengan menghilangkan makanan tertentu yang menyebabkan reaksi negatif di dalam tubuh.

Virgin mengatakan, dengan menghindari 8 makanan ini dari diet harian Anda, dapat membantu Anda menurunkan 7 pon hanya dalam waktu 7 hari. Sedangkan jenis-jenis makanan yang harus Anda hindari di antaranya gluten, susu, telur, kedelai, kacang tanah, jagung, gula dan pemanis buatan.

Mulailah diet Anda dengan menghindari 8 makanan ini selama 21 hari, Anda dapat mengonsumsi kembali makanan-makanan ini satu-persatu secara perlahan di bulan berikutnya. Mungkin Anda tidak merasa bahwa makanan-makanan ini tidak menimbulkan efek negatif, tetapi sebenarnya, makanan-makanan ini akan memperlambat penurunan berat badan Anda.

Smoothies juga harus dimasukkan dalam menu harian Anda. Ganti kacang dengan almond dan tentu saja lakukan olahraga setidaknya tiga kali dalam seminggu. (Sumber)
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain.  1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...
Post a Comment
Read more

Setiap Pagi, Minum Segelas Air Ini dan Kanker Akan Hilang

Ilustrasi minuman pemusnah kanker. Para ahli medis menemukan bahwa hingga 95 persen dari semua penyakit kanker memiliki lingkungan asam di belakangnya. Mereka juga menemukan, kanker tidak dapat bertahan hidup di lingkungan basa, di mana tingkat pH-nya 7,36 atau lebih. Dan hal terburuknya adalah asidosis (keasaman) tidak hanya terhubung dengan perkembangan kanker. Asidosis juga dikaitkan dengan penyakit dan masalah kesehatan lain, seperti osteoporosis, diabetes, penyakit jantung, dan hampir semua penyakit kronis lainnya yang banyak diderita saat ini. Untuk itu, kami akan menunjukkan cara untuk membuat air alkali detoksifikasi, dengan lemon dan sedikit garam. Resep ini sangat sederhana, dan Anda hanya memerlukan waktu 5 menit untuk mempersiapkannya.  Baca juga: 3 Bahan Alami Ini Efektif Bunuh Kanker Rahim Apakah Anda tahu, bahwa lemon memiliki keseimbangan pH yang kuat? Meskipun lemon memiliki rasa asam, namun lemon memiliki tingkat basa yang kuat, yang mampu mengatur pH tubuh. ...
Post a Comment
Read more

Ternyata, Makanan Ini Mampu Keluarkan Nikotin dari Paru-paru

Perbandingan paru-paru perokok dan non perokok. Sebenarnya, sebagian besar orang sudah sadar bahwa merokok bukanlah kebiasaan yang sehat. Tapi, jika saat ini Anda belum bisa menghentikan kebiasaan buruk tersebut, Anda harus mengetahui hal menakjubkan berikut ini. Ya, beberapa ilmuwan telah menemukan beberapa makanan yang dapat membantu membersihkan paru-paru Anda dari zat-zat yang terdapat dalam tembakau. Berikut beberapa di antaranya yang sangat bermanfaat untuk Anda, terutama perokok. Anda dapat memberitahukan tentang hal ini kepada orang-orang di sekitar Anda yang merokok, karena ini akan sangat membantu mereka. Tapi, solusi terbaik adalah berhenti merokok. Baca juga: Hisap 3 Bungkus Rokok, Ini yang Terjadi pada Paru-paru Anda 1. Selenium Selenium dapat ditemukan dalam makanan tertentu  dan sebagian juga terdapat dalam suplemen makanan. Selenium merupakan mineral yang dapat merangsang enzim dan bersama-sama dengan vitamin E membantu dalam memperkuat membran paru-paru. 2. Bawang ...
Post a Comment
Read more