Buang 8 Makanan Ini untuk Libas Lemak dalam Seminggu

Ilustrasi diet.

Apakah setiap hari Anda sudah berolahraga bahkan mengubah pola diet, tetapi belum juga berhasil menurunkan berat badan? Berarti, ada yang salah dengan penerapan diet Anda. Dan salah satu faktor yang paling berpengaruh adalah makanan.

Salah satu ahli gizi terkenal Jay Jay Virgin mengklaim memiliki solusi sederhana untuk mengatasi masalah ini. Ia telah berpengalaman selama 25 tahun dalam dunia kebugaran, dan 10 tahun terakhir pada gizi holistik dan obat-obatan fungsional.

Dalam buku The Virgin Diet, ia menjelaskan metode yang digunakan, berat badan JJ Virgin tidak begitu saja hilang hanya dengan mengurangi kalori, karbohidrat atau lemak, tetapi dengan menghilangkan makanan tertentu yang menyebabkan reaksi negatif di dalam tubuh.

Virgin mengatakan, dengan menghindari 8 makanan ini dari diet harian Anda, dapat membantu Anda menurunkan 7 pon hanya dalam waktu 7 hari. Sedangkan jenis-jenis makanan yang harus Anda hindari di antaranya gluten, susu, telur, kedelai, kacang tanah, jagung, gula dan pemanis buatan.

Mulailah diet Anda dengan menghindari 8 makanan ini selama 21 hari, Anda dapat mengonsumsi kembali makanan-makanan ini satu-persatu secara perlahan di bulan berikutnya. Mungkin Anda tidak merasa bahwa makanan-makanan ini tidak menimbulkan efek negatif, tetapi sebenarnya, makanan-makanan ini akan memperlambat penurunan berat badan Anda.

Smoothies juga harus dimasukkan dalam menu harian Anda. Ganti kacang dengan almond dan tentu saja lakukan olahraga setidaknya tiga kali dalam seminggu. (Sumber)

Comments

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain. 1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...

Mencampur Buah Ini, Sebabkan Kematian Anak

Ilustrasi buah penyebab kematian anak. Meskipun diketahui buah-buahan sangat baik untuk tubuh dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi ada beberapa buah yang apabila dikonsumsi bersamaan dapat berakibat fatal. Ya, meskipun memiliki segudang manfaat, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari dua makanan ini pada saat bersamaan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang dewasa, dan berakibat fatal pada anak-anak. Jika Anda tidak ingin membuat kesalahan besar, Anda harus ingat makanan-makanan berikut ini dan jangan pernah mencampurkan saat mengonsumsinya, apapun alasannnya. Berikut daftar makanan tersebut. 1. Pisang dan puding Kombinasi ini dapat menimbulkan rasa berat di perut dalam bagi orang dewasa, karena dapat memperlambat ingatan dan meningkatkan produksi racun, yang dalam kasus anak dapat berakibat fatal. 2. Jeruk dengan wortel Asupan keduanya bisa menyebabkan mulas, kelebihan refluks empedu, dan kerusakan pada sistem ginjal, yang merup...

5 Artis Muda Bermuka Tua

Selebriti biasanya identik dengan penampilan yang sempurna. Mereka sangat memerhatikan setiap detail dari anggota tubuh mereka. Terlebih di bagian wajah, mereka tidak akan membiarkan ada noda setitikpun di wajah mereka, apalagi kerutan. Tetapi nampaknya, keberuntungan belum berpihak pada selebriti-selebriti muda berikut ini. Meskipun usia mereka masih belia, namun wajahnya tak sama sekali menggambarkan usianya. Banyak kerutan di mana-mana, kusam bahkan wajah mereka tidak memperlihatkan jika mereka adalah seorang publik figur. Siapa saja mereka? Berikut ulasan lengkapnya untuk Anda. 1. Lindsay Lohan. Lohan awalnya memiliki wajah yang cantik, segar dan memiliki bakat yang besar. Tapi, itu tidak berlangsung lama, karena ia mengalami masalah keluarga dan menjadi korban dari narkoba. Ia masuk dalam dunia modelling di usia 3 tahun, dan kini, di usianya yang menginjak 28 tahun, tak ada lagi yang mau menerimanya sebagai model. Ia berusaha untuk mengembalikan cahaya muda dengan menjalani operas...

Berita Unik 2017

Search This Blog