Skip to main content

7 Jus Ini Akan Menambah Usia Anda 11 Tahun

Aneka jus sehat.

Hampir semua ahli kesehatan merekomendasikan asupan 6-8 porsi buah dan sayur-sayuran setiap harinya. Tetapi, hanya sedikit orang yang benar-benar mengetahui dan menerapkannya. 

Jus alami merupakan minuman terbaik dan termudah yang dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Oleh karena itu, jangan pernah ragu untuk mengonsumsi segala sesuatu yang bersifat alami, seperti buah dan sayuran.

Jika Anda bertanya-tanya, bagaimana caranya untuk mendapatkan perubahan positif dalam hidup Anda? Maka, konsumsi tujuh jus sehat ini adalah jawaban yang terbaik.

1. Jus delima.
Hasil studi menunjukkan bahwa, jus delima memiliki manfaat yang luar biasa untuk melawan penyakit. Tingginya jumlah antioksidan dalam jus delima, dapat menjadi perusak sel kanker. Selain itu, jus ini juga sangat efektif untuk membantu mempertahankan kesehatan sistem kardiovaskular. Penelitian di tahun 2007 yang dilakukan oleh University of California menunjukkan bahwa jus buah delima dapat memperlambat perluasan kanker prostat.

2. Jus cranberry.
jus ini pertama kali dibuat pada tahun 1683 oleh penduduk Amerika, minuman ini mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan dianggap sebagai salah satu jus sehat di dunia. Cranberry telah diakui selama bertahun-tahun sebagai pelindung saluran kemih dan dan memainkan peran penting untuk penyembuhan penyakit gusi dan bisul. Jus alami ini juga merupakan sumber flavonoid (anthocyanidin, cyanidin, peonidin dan quercetin) yang sangat kuat dalam memerangi sel kanker.

3. Jus nanas.
Jus nanas mengandung vitamin C yang tinggi, mangan dan vitamin B1. Jus nanas juga mengandung bromelain, yaitu enzim pencernaan alami dengan efek anti-inflamasi. 

4. Jus jeruk.
Jus jeruk mengandung magnesium, asam folat, kalium, kalsium, dan tentu saja vitamin C. Penelitian di tahun 2006 menunjukkan bahwa, minum satu cangkir jus jeruk setiap hari dapat membantu mencegah terjadinya batu ginjal berulang. Penelitian lain dari Texas Agricultural Center menunjukkan bahwa, kandungan jeruk yang disebut lemonoids dapat mencegah kanker tumor padat (neuroblastoma) yang biasa muncul pada saat kita masih kecil. Pada tahun 2000, jus jeruk disahkan oleh Departemen Obat dan Makanan Amerika, karena kandungan kalium yang terdapat pada jus jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah stroke.

5. Jus tomat.
Jus tomat merupakan sumber utama dari lycopene, yang dikenal karena sifat preventif dalam perkembangan kanker. Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh American Medical Association mengatakan bahwa, minum jus tomat setiap hari dapat melindungi Anda dari penyakit jantung dan mencegah terjadinya gumpalan. Sedangkan penelitian di Australia (2004) telah menemukan bahwa, jus tomat juga dapat membantu penderita diabetes tipe 2. Konsumsi tomat juga dapat mengurangi penyakit jantung.

6. Jus anggur.
Jus anggur mengandung flavonoid yang dapat mencegah oksidasi 'kolesterol jahat' yang berakumulasi menjadi plak di dinding arteri. Sedangkan kulit anggur mengandung resveratrol yang sudah diakui dapat mencegah perkembangan sel kanker. Selain itu, jus anggur juga dapat mengurangi risiko pembentukan bekuan yang menyebabkan serangan jantung. Ada banyak penelitian yang menunjukkan manfaat jika mengonsumsi buah anggur dan minum anggur merah, tetapi menurut Dr John Folts dari Universitas di Wisconsin, pencegahan pembentukan bekuan bisa diperoleh jika mengonsumsi anggur dalam jumlah besar.

7. Jus apel.
Apel selalu dipercaya sebagai buah yang sangat sehat dan kaya manfaat. Dr. Shrenk dan rekan-rekannya membuktikan bahwa kandungan pektin dalam ekstrak apel memiliki efek antikanker pada kanker usus besar. Mereka juga menemukan, bahan-bahan yang terkandung dalam apel dapat memperlambat produksi histon deacetylase yang secara signifikan dapat menurunkan pertumbuhan sel tumor. (Sumber)

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain.  1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...
Post a Comment
Read more

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...
Post a Comment
Read more

5 Artis Muda Bermuka Tua

Selebriti biasanya identik dengan penampilan yang sempurna. Mereka sangat memerhatikan setiap detail dari anggota tubuh mereka. Terlebih di bagian wajah, mereka tidak akan membiarkan ada noda setitikpun di wajah mereka, apalagi kerutan. Tetapi nampaknya, keberuntungan belum berpihak pada selebriti-selebriti muda berikut ini. Meskipun usia mereka masih belia, namun wajahnya tak sama sekali menggambarkan usianya. Banyak kerutan di mana-mana, kusam bahkan wajah mereka tidak memperlihatkan jika mereka adalah seorang publik figur. Siapa saja mereka? Berikut ulasan lengkapnya untuk Anda. 1. Lindsay Lohan. Lohan awalnya memiliki wajah yang cantik, segar dan memiliki bakat yang besar. Tapi, itu tidak berlangsung lama, karena ia mengalami masalah keluarga dan menjadi korban dari narkoba. Ia masuk dalam dunia modelling di usia 3 tahun, dan kini, di usianya yang menginjak 28 tahun, tak ada lagi yang mau menerimanya sebagai model. Ia berusaha untuk mengembalikan cahaya muda dengan menjalani operas...
Post a Comment
Read more