Skip to main content

Ingin Vagina Sehat? Lakukan 10 Hal Ini

Ilustrasi organ kewanitaan.

Vagina yang sehat secara alami bisa menjaga tingkat keasaman untuk mencegah iritasi. Ketika ada gangguan dengan organ kewanitaan ini, maka masalah akan timbul. Oleh karena itu, dibutuhkan beberapa pencegahan untuk menjaga vagina Anda tetap sehat.

Salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan di sekitar organ kewanitaan, ini sangat penting untuk mencegah berkembangnya bakteri yang dapat menyebabkan iritasi, gatal-gatal atau yang lebih parah adalah infeksi.

Selain cara di atas, masih ada 10 hal lagi yang bisa Anda lakukan agar vagina Anda tetap sehat. Dilansir dari healthmeup.com, berikut 10 cara untuk menjaga vagina Anda tetap sehat dan mencegahnya dari infeksi dan ketidaknyamanan.

1. Hindari sembelit, minum banyak air putih.
2. Hindari menggunakan sabun wangi di daerah kewanitaan saat Anda mandi.

3. Jika ingin membersihkan organ kewanitaan Anda, gunakan kapas innerwear dan hindari pemakaian celana dalam ketat, berbahan spandex dan menggunakan tali, karena dapat menyebabkan iritasi dan infeksi. Gunakanlah bahan yang bisa membuat organ kewanitaan Anda bernapas.

4. Hindari penyemprotan jenis apapun di daerah kewanitaan. 
Anda mungkin berpikir, menggunakan penyemprot beraroma bunga untuk vagina akan memberikan aroma harum, tetapi sebenarnya, hal tersebut dapat merusak tingkat pH vagina Anda. Selain itu, akan menyebabkan iritasi dan masalah lainnya. Jika organ kewanitaan Anda menimbulkan bau tidak sedap, Anda harus menggunakan antiseptik berdasarkan rekomendasi dari dokter Anda.

5. Mencukur rambut di daerah kewanitaan adalah kebiasaan sehat.
Menjaga kesehatan vagina yang baik adalah dengan mencukur rambut kemaluan Anda secara teratur. Rambut berlebih di sekitar vagina, bisa membuatnya lembab, yang dapat menimbulkan bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi.

6. Cuci setiap hari.
7. Jangan lakukan douching.
Douching vagina adalah proses pembersihan intra-vaginal. Proses ini biasanya meliputi mencuci vagina dengan campuran cuka dan air. Ada beberapa douche yang tersedia di pasar yang mengandung antiseptik dan wewangian. Biasanya, tersedia dalam kemasan botol yang disemprotkan ke dalam vagina melalui tabung. Douching akan mengubah keseimbangan pH dan konsentrasi mikroba di vagina. Perubahan ini akan membuat vagina Anda rentan terhadap bakteri menular, yang bisa berkembang biak. Hal ini dapat menyebabkan vaginosis bakteri.

8. Gunakan pembalut dengan baik.
Untuk vagina yang sehat, sangat penting untuk menjaga kebersihan selama menstruasi. Jangan gunakan pembalut terlalu lama. Pembalut akan menyerap darah dan jika digunakan terlalu lama, akan muncul bakteri yang dapat menyebabkan ruam dan iritasi.

9. Cuci celana dalam dengan benar setelah berhubungan intim. 
Berhubungan intim dengan aman akan menjauhkan Anda dari ancaman bakteri.

10. Jika Anda mendapatkan bau tidak sedap, gatal dan warna yang tidak biasa pada vagina Anda, maka sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, untuk mengatasi masalah dan mencegahnya agar tidak semakin buruk.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Setiap Pagi, Minum Segelas Air Ini dan Kanker Akan Hilang

Ilustrasi minuman pemusnah kanker. Para ahli medis menemukan bahwa hingga 95 persen dari semua penyakit kanker memiliki lingkungan asam di belakangnya. Mereka juga menemukan, kanker tidak dapat bertahan hidup di lingkungan basa, di mana tingkat pH-nya 7,36 atau lebih. Dan hal terburuknya adalah asidosis (keasaman) tidak hanya terhubung dengan perkembangan kanker. Asidosis juga dikaitkan dengan penyakit dan masalah kesehatan lain, seperti osteoporosis, diabetes, penyakit jantung, dan hampir semua penyakit kronis lainnya yang banyak diderita saat ini. Untuk itu, kami akan menunjukkan cara untuk membuat air alkali detoksifikasi, dengan lemon dan sedikit garam. Resep ini sangat sederhana, dan Anda hanya memerlukan waktu 5 menit untuk mempersiapkannya.  Baca juga: 3 Bahan Alami Ini Efektif Bunuh Kanker Rahim Apakah Anda tahu, bahwa lemon memiliki keseimbangan pH yang kuat? Meskipun lemon memiliki rasa asam, namun lemon memiliki tingkat basa yang kuat, yang mampu mengatur pH tubuh. ...
Post a Comment
Read more

3 Kali Konsumsi Minuman Manis Berisiko Kanker Payudara

Ilustrasi kanker payudara. Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang tak kalah berbahaya dan mematikan. Banyak wanita yang ketakutan dan merasa cemas jika dirinya sampai terjangkit penyakit ini. Kanker payudara menyerang secara tiba-tiba tanpa ada gejala sebelumnya. Untuk itu, mencegah merupakan langkah terbaik untuk menghindari penyakit yang dapat merenggut keindahan dari seorang wanita ini. Salah satu langkah yang bisa ditempuh adalah dengan memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda, seperti makanan dan minuman. Terutama asupan gula yang terdapat dalam minuman Anda. Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Kanada, yang dipublikasikan dalam Journal BMC Public Health menyatakan bahwa hanya mengonsumsi 3 kali minuman manis dalam seminggu, dapat meningkatkan kepadatan jaringan payudara dan meningkatkan risiko kanker payudara. Baca juga: Penyebab Kanker Payudara yang Anda Minum Setiap Hari Penelitian ini melibatkan 776 wanita sebelum menopause, dan 779...
Post a Comment
Read more

Ternyata, Nangka Bisa Obati Kanker

Buah nangka. Nangka merupakan buah terbesar di dunia dengan berat bisa mencapai 45 kilogram. Buah ini memiliki kulit hijau atau kuning tebal dan keras dengan daging berwarna kuning jika sudah masak. Karena tekstur, fleksibilitas dan kandungan gizinya, buah ini sangat populer di kalangan vegan.  Buah nangka kaya akan nutrisi, seperti serat, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, vitamin A, B6 dan C, serta protein. Secangkir nangka akan memberikan 25 persen vitamin B6 yang direkomendasikan untuk kebutuhan tubuh. Kanker kolorektal merupakan penyakit yang sulit untuk diobati. Dan menurut National Cancer Institute, penyakit ini telah menjangkiti lebih dari 1,17 juta orang di Amerika Serikat setiap tahunnya. Untungnya, nangka berhasil mengobati jenis kanker ini dan memperkuat organ tubuh Anda. Lalu, apa lagi yang bisa dilakukan nangka untuk tubuh Anda? Mencegah kanker usus Nangka kaya akan fitonutrien, isoflavon, lignan, dan saponin yang memiliki sifat antikanker yang kuat. Nutrisi ini ak...
Post a Comment
Read more