Skip to main content

Ingin Vagina Sehat? Lakukan 10 Hal Ini

Ilustrasi organ kewanitaan.

Vagina yang sehat secara alami bisa menjaga tingkat keasaman untuk mencegah iritasi. Ketika ada gangguan dengan organ kewanitaan ini, maka masalah akan timbul. Oleh karena itu, dibutuhkan beberapa pencegahan untuk menjaga vagina Anda tetap sehat.

Salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan di sekitar organ kewanitaan, ini sangat penting untuk mencegah berkembangnya bakteri yang dapat menyebabkan iritasi, gatal-gatal atau yang lebih parah adalah infeksi.

Selain cara di atas, masih ada 10 hal lagi yang bisa Anda lakukan agar vagina Anda tetap sehat. Dilansir dari healthmeup.com, berikut 10 cara untuk menjaga vagina Anda tetap sehat dan mencegahnya dari infeksi dan ketidaknyamanan.

1. Hindari sembelit, minum banyak air putih.
2. Hindari menggunakan sabun wangi di daerah kewanitaan saat Anda mandi.

3. Jika ingin membersihkan organ kewanitaan Anda, gunakan kapas innerwear dan hindari pemakaian celana dalam ketat, berbahan spandex dan menggunakan tali, karena dapat menyebabkan iritasi dan infeksi. Gunakanlah bahan yang bisa membuat organ kewanitaan Anda bernapas.

4. Hindari penyemprotan jenis apapun di daerah kewanitaan. 
Anda mungkin berpikir, menggunakan penyemprot beraroma bunga untuk vagina akan memberikan aroma harum, tetapi sebenarnya, hal tersebut dapat merusak tingkat pH vagina Anda. Selain itu, akan menyebabkan iritasi dan masalah lainnya. Jika organ kewanitaan Anda menimbulkan bau tidak sedap, Anda harus menggunakan antiseptik berdasarkan rekomendasi dari dokter Anda.

5. Mencukur rambut di daerah kewanitaan adalah kebiasaan sehat.
Menjaga kesehatan vagina yang baik adalah dengan mencukur rambut kemaluan Anda secara teratur. Rambut berlebih di sekitar vagina, bisa membuatnya lembab, yang dapat menimbulkan bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi.

6. Cuci setiap hari.
7. Jangan lakukan douching.
Douching vagina adalah proses pembersihan intra-vaginal. Proses ini biasanya meliputi mencuci vagina dengan campuran cuka dan air. Ada beberapa douche yang tersedia di pasar yang mengandung antiseptik dan wewangian. Biasanya, tersedia dalam kemasan botol yang disemprotkan ke dalam vagina melalui tabung. Douching akan mengubah keseimbangan pH dan konsentrasi mikroba di vagina. Perubahan ini akan membuat vagina Anda rentan terhadap bakteri menular, yang bisa berkembang biak. Hal ini dapat menyebabkan vaginosis bakteri.

8. Gunakan pembalut dengan baik.
Untuk vagina yang sehat, sangat penting untuk menjaga kebersihan selama menstruasi. Jangan gunakan pembalut terlalu lama. Pembalut akan menyerap darah dan jika digunakan terlalu lama, akan muncul bakteri yang dapat menyebabkan ruam dan iritasi.

9. Cuci celana dalam dengan benar setelah berhubungan intim. 
Berhubungan intim dengan aman akan menjauhkan Anda dari ancaman bakteri.

10. Jika Anda mendapatkan bau tidak sedap, gatal dan warna yang tidak biasa pada vagina Anda, maka sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda, untuk mengatasi masalah dan mencegahnya agar tidak semakin buruk.

Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Setiap Pagi, Minum Segelas Air Ini dan Kanker Akan Hilang

Ilustrasi minuman pemusnah kanker. Para ahli medis menemukan bahwa hingga 95 persen dari semua penyakit kanker memiliki lingkungan asam di belakangnya. Mereka juga menemukan, kanker tidak dapat bertahan hidup di lingkungan basa, di mana tingkat pH-nya 7,36 atau lebih. Dan hal terburuknya adalah asidosis (keasaman) tidak hanya terhubung dengan perkembangan kanker. Asidosis juga dikaitkan dengan penyakit dan masalah kesehatan lain, seperti osteoporosis, diabetes, penyakit jantung, dan hampir semua penyakit kronis lainnya yang banyak diderita saat ini. Untuk itu, kami akan menunjukkan cara untuk membuat air alkali detoksifikasi, dengan lemon dan sedikit garam. Resep ini sangat sederhana, dan Anda hanya memerlukan waktu 5 menit untuk mempersiapkannya.  Baca juga: 3 Bahan Alami Ini Efektif Bunuh Kanker Rahim Apakah Anda tahu, bahwa lemon memiliki keseimbangan pH yang kuat? Meskipun lemon memiliki rasa asam, namun lemon memiliki tingkat basa yang kuat, yang mampu mengatur pH tubuh. ...
Post a Comment
Read more

3 Kali Konsumsi Minuman Manis Berisiko Kanker Payudara

Ilustrasi kanker payudara. Kanker payudara merupakan salah satu jenis kanker yang tak kalah berbahaya dan mematikan. Banyak wanita yang ketakutan dan merasa cemas jika dirinya sampai terjangkit penyakit ini. Kanker payudara menyerang secara tiba-tiba tanpa ada gejala sebelumnya. Untuk itu, mencegah merupakan langkah terbaik untuk menghindari penyakit yang dapat merenggut keindahan dari seorang wanita ini. Salah satu langkah yang bisa ditempuh adalah dengan memerhatikan asupan yang masuk ke dalam tubuh Anda, seperti makanan dan minuman. Terutama asupan gula yang terdapat dalam minuman Anda. Sebuah studi baru yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Kanada, yang dipublikasikan dalam Journal BMC Public Health menyatakan bahwa hanya mengonsumsi 3 kali minuman manis dalam seminggu, dapat meningkatkan kepadatan jaringan payudara dan meningkatkan risiko kanker payudara. Baca juga: Penyebab Kanker Payudara yang Anda Minum Setiap Hari Penelitian ini melibatkan 776 wanita sebelum menopause, dan 779...
Post a Comment
Read more

Ternyata, Tekanan Darah Normal Bukan 120/80

Ilustrasi tekanan darah normal. Tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan kondisi kardiovaskular umum yang dapat mempengaruhi orang dari segala usia. Bahkan, lebih dari 40 persen orang dewasa di atas usia 25 tahun telah menderita penyakit ini. Hipertensi menyumbang 50 persen dari seluruh kematian di dunia, dan penyebabnya adalah penyakit kardiovaskular. Sembilan dari sepuluh orang di Amerika Serikat menderita hipertensi pada usia 65 tahun. Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit mematikan, dan untuk mencegahnya, sangat penting untuk mengatur pola makan Anda. Gaya hidup sehat dapat menjaga sistem kardiovaskular Anda agar tetap sehat dan mengontrol tekanan darah Anda.  Baca juga: Bersihkan Pembuluh Darah dengan Satu Cangkir Minuman Ini Selain itu, hal yang tak kalah penting adalah mengecek tekanan darah Anda secara rutin. Ya, hampir semua orang tahu bahwa 120/80 merupakan tekanan darah manusia normal. Tetapi, menurut pedoman baru dari Asosiasi ESC, standar ini telah b...
Post a Comment
Read more