6 Kebiasaan Sehat Tapi Tidak Sehat

Multivitamin.

Dalam upaya untuk merangkul gaya hidup sehat, kita cenderung untuk menumbuhkan kebiasaan tertentu. Tetapi, apakah Anda mengetahui fakta bahwa ada beberapa kebiasaan yang dianggap sehat, tapi sebenarnya tidak sehat?

Salah satu contoh sederhana adalah membersihkan tangan dengan desinfektan. Apa yang akan terjadi jika Anda terlalu sering menggunakan produk-produk tersebut?

Sebuah studi menunjukkan bahwa bahan kimia dalam produk tersebut dapat menyebabkan asma. Selain kebiasaan tersebut, ada 6 kebiasaan lain yang dianggap sehat, tetapi sebenarnya kebiasaan tersebut tidak sama sekali sehat. Berikut ulasan lengkapnya.

1. Mengonsumsi multivitamin.

Mungkin Anda salah satu orang yang rutin mengonsumsi multivitamin. Tetapi, para ahli kesehatan mengatakan bahwa hal tersebut sebenarnya tidak membantu sama sekali, terutama saat Anda berhenti mengonsuminya. Cobalah untuk mengonsumsi vitamin yang lebih alami yang benar-benar berasal dari alam.

2. Diet jus.

Diet jus memang sehat, tapi bagaimana jika Anda hanya mengosumsi jus setiap hari? Hal ini sangat berbahaya dan dapat menyebabkan beberapa komplikasi, jika Anda tidak mengonsumsi semua jenis makanan.

3. Makan granola bar.

Ya, kebiasaan ini memang sehat. Tetapi, kekurangannya adalah makanan yang satu ini mengandung banyak gula dan kalori. Jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan, Anda mungkin harus membayarnya dengan harga tinggi.

4. Menghindari matahari.

Dalam beberapa waktu memang baik untuk menghindari matahari. Tapi jika Anda tidak pernah terkena paparan sinar matahari sama sekali, hal tersebut dapat menjauhkan Anda dari vitamin D. Ini merupakan salah satu kebiasaan yang tidak sehat yang kebanyakan orang lakukan.

5. Diet soda.

Kami percaya bahwa diet soda akan membantu Anda tetap langsing, tetapi para ahli mengatakan bahwa menghindari soda akan lebih bijaksana. Karena, minum soda merupakan salah satu kebiasaan buruk yang harus dihindari.

6. Minum air putih dari botol kemasan.

Sebenarnya sah-sah saja jika Anda minum air putih dari botol kemasan, asal tidak terkontaminasi dari sumber lain. Tetapi justru yang terburuk adalah beberapa botol mengandung bakteri bahkan bahan kimia berbahaya.

Comments

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain. 1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...

Awas, Konsumsi Makanan Sehat Ini di Waktu Salah Bisa Berbahaya

Waktu terbaik minum susu. Mengonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Selain istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat, makanan merupakan faktor yang sangat penting untuk menjaga kesehatan Anda. Tetapi jangan salah. Sayangnya, meski Anda mengonsumsi makanan sehat, memakannya pada waktu yang salah bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti obesitas dan juga kembung. Agar tetap berada pada sisi yang aman, dan kesehatan Anda tetap terjaga, Anda harus tahu jam berapa saja waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan-makanan sehat berikut ini, dan kapan waktu untuk menghindarinya. Nasi Saat Anda makan nasi di malam hari, Anda tidak akan diuntungkan tapi hanya akan menambah lemak di tubuh Anda. Sebagai gantinya, makanlah nasi untuk siang hari karena metabolisme di siang hari lebih tinggi dan akan menggunakan semua karbohidrat. Apel Saat apel dikonsumsi di malam hari, asam organik pada apel akan meningkatkan kadar asam di perut dan ...

Berita Unik 2017

Search This Blog