6 Kebiasaan Sehat Tapi Tidak Sehat

Multivitamin.

Dalam upaya untuk merangkul gaya hidup sehat, kita cenderung untuk menumbuhkan kebiasaan tertentu. Tetapi, apakah Anda mengetahui fakta bahwa ada beberapa kebiasaan yang dianggap sehat, tapi sebenarnya tidak sehat?

Salah satu contoh sederhana adalah membersihkan tangan dengan desinfektan. Apa yang akan terjadi jika Anda terlalu sering menggunakan produk-produk tersebut?

Sebuah studi menunjukkan bahwa bahan kimia dalam produk tersebut dapat menyebabkan asma. Selain kebiasaan tersebut, ada 6 kebiasaan lain yang dianggap sehat, tetapi sebenarnya kebiasaan tersebut tidak sama sekali sehat. Berikut ulasan lengkapnya.

1. Mengonsumsi multivitamin.

Mungkin Anda salah satu orang yang rutin mengonsumsi multivitamin. Tetapi, para ahli kesehatan mengatakan bahwa hal tersebut sebenarnya tidak membantu sama sekali, terutama saat Anda berhenti mengonsuminya. Cobalah untuk mengonsumsi vitamin yang lebih alami yang benar-benar berasal dari alam.

2. Diet jus.

Diet jus memang sehat, tapi bagaimana jika Anda hanya mengosumsi jus setiap hari? Hal ini sangat berbahaya dan dapat menyebabkan beberapa komplikasi, jika Anda tidak mengonsumsi semua jenis makanan.

3. Makan granola bar.

Ya, kebiasaan ini memang sehat. Tetapi, kekurangannya adalah makanan yang satu ini mengandung banyak gula dan kalori. Jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan, Anda mungkin harus membayarnya dengan harga tinggi.

4. Menghindari matahari.

Dalam beberapa waktu memang baik untuk menghindari matahari. Tapi jika Anda tidak pernah terkena paparan sinar matahari sama sekali, hal tersebut dapat menjauhkan Anda dari vitamin D. Ini merupakan salah satu kebiasaan yang tidak sehat yang kebanyakan orang lakukan.

5. Diet soda.

Kami percaya bahwa diet soda akan membantu Anda tetap langsing, tetapi para ahli mengatakan bahwa menghindari soda akan lebih bijaksana. Karena, minum soda merupakan salah satu kebiasaan buruk yang harus dihindari.

6. Minum air putih dari botol kemasan.

Sebenarnya sah-sah saja jika Anda minum air putih dari botol kemasan, asal tidak terkontaminasi dari sumber lain. Tetapi justru yang terburuk adalah beberapa botol mengandung bakteri bahkan bahan kimia berbahaya.

Comments

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain. 1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...

Mencampur Buah Ini, Sebabkan Kematian Anak

Ilustrasi buah penyebab kematian anak. Meskipun diketahui buah-buahan sangat baik untuk tubuh dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi ada beberapa buah yang apabila dikonsumsi bersamaan dapat berakibat fatal. Ya, meskipun memiliki segudang manfaat, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari dua makanan ini pada saat bersamaan, dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang dewasa, dan berakibat fatal pada anak-anak. Jika Anda tidak ingin membuat kesalahan besar, Anda harus ingat makanan-makanan berikut ini dan jangan pernah mencampurkan saat mengonsumsinya, apapun alasannnya. Berikut daftar makanan tersebut. 1. Pisang dan puding Kombinasi ini dapat menimbulkan rasa berat di perut dalam bagi orang dewasa, karena dapat memperlambat ingatan dan meningkatkan produksi racun, yang dalam kasus anak dapat berakibat fatal. 2. Jeruk dengan wortel Asupan keduanya bisa menyebabkan mulas, kelebihan refluks empedu, dan kerusakan pada sistem ginjal, yang merup...

5 Artis Muda Bermuka Tua

Selebriti biasanya identik dengan penampilan yang sempurna. Mereka sangat memerhatikan setiap detail dari anggota tubuh mereka. Terlebih di bagian wajah, mereka tidak akan membiarkan ada noda setitikpun di wajah mereka, apalagi kerutan. Tetapi nampaknya, keberuntungan belum berpihak pada selebriti-selebriti muda berikut ini. Meskipun usia mereka masih belia, namun wajahnya tak sama sekali menggambarkan usianya. Banyak kerutan di mana-mana, kusam bahkan wajah mereka tidak memperlihatkan jika mereka adalah seorang publik figur. Siapa saja mereka? Berikut ulasan lengkapnya untuk Anda. 1. Lindsay Lohan. Lohan awalnya memiliki wajah yang cantik, segar dan memiliki bakat yang besar. Tapi, itu tidak berlangsung lama, karena ia mengalami masalah keluarga dan menjadi korban dari narkoba. Ia masuk dalam dunia modelling di usia 3 tahun, dan kini, di usianya yang menginjak 28 tahun, tak ada lagi yang mau menerimanya sebagai model. Ia berusaha untuk mengembalikan cahaya muda dengan menjalani operas...

Berita Unik 2017

Search This Blog