Skip to main content

Buang 8 Makanan Ini untuk Libas Lemak dalam Seminggu

Ilustrasi diet.

Apakah setiap hari Anda sudah berolahraga bahkan mengubah pola diet, tetapi belum juga berhasil menurunkan berat badan? Berarti, ada yang salah dengan penerapan diet Anda. Dan salah satu faktor yang paling berpengaruh adalah makanan.

Salah satu ahli gizi terkenal Jay Jay Virgin mengklaim memiliki solusi sederhana untuk mengatasi masalah ini. Ia telah berpengalaman selama 25 tahun dalam dunia kebugaran, dan 10 tahun terakhir pada gizi holistik dan obat-obatan fungsional.

Dalam buku The Virgin Diet, ia menjelaskan metode yang digunakan, berat badan JJ Virgin tidak begitu saja hilang hanya dengan mengurangi kalori, karbohidrat atau lemak, tetapi dengan menghilangkan makanan tertentu yang menyebabkan reaksi negatif di dalam tubuh.

Virgin mengatakan, dengan menghindari 8 makanan ini dari diet harian Anda, dapat membantu Anda menurunkan 7 pon hanya dalam waktu 7 hari. Sedangkan jenis-jenis makanan yang harus Anda hindari di antaranya gluten, susu, telur, kedelai, kacang tanah, jagung, gula dan pemanis buatan.

Mulailah diet Anda dengan menghindari 8 makanan ini selama 21 hari, Anda dapat mengonsumsi kembali makanan-makanan ini satu-persatu secara perlahan di bulan berikutnya. Mungkin Anda tidak merasa bahwa makanan-makanan ini tidak menimbulkan efek negatif, tetapi sebenarnya, makanan-makanan ini akan memperlambat penurunan berat badan Anda.

Smoothies juga harus dimasukkan dalam menu harian Anda. Ganti kacang dengan almond dan tentu saja lakukan olahraga setidaknya tiga kali dalam seminggu. (Sumber)
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Transformasi Nicki Minaj Sebelum dan Sesudah Oplas

Nicki Minaj. Nicki Minaj sering dituding menjalani beberapa prosedur operasi plastik untuk membuat lekuk tubuhnya terlihat seperti jam pasir. Banyak orang yang meyakini bahwa Nicki telah menjalani operasi plastik lebih dari sekali. Dalam sebuah wawancara dengan majalan Vibe, Nicki berbicara mengenai transformasi besar-besaran yang ia jalani untuk bisa menjadi rapper glamor atau superstar seperti sekarang ini. Ia mengatakan, "Ketika aku tumbuh dewasa, aku melihat banyak wanita melakukan hal-hal tertentu, dan saya pikir, saya perlu untuk melakukan hal yang sama." Dalam wawancara lain dengan majalah Interview, ia secara terbuka mengatakan bahwa untuk bisa mencapai keberhasilan dan bergerak maju, salah satu hal yang harus diambil adalah langkah ekstra. Untuk itu, mari kita lihat prosedur operasi plastik yang telah dijalani oleh Nicki Minaj. Pembahasan ini tidak hanya populer di Amerika Serikat, tetapi juga di negara lain.  1. Pembesaran payudara. Nicki tidak hanya terkenal dengan...
Post a Comment
Read more

6 Momen Vulgar Selebriti di Atas Catwalk

Fashion show dengan menghadirkan selebriti seharusnya akan menambah kemegahan bagi acara tersebut. Namun, nampaknya dewi fortuna sedang tidak berpihak pada selebriti-selebriti cantik berikut ini. Mereka mengalami beberapa insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk. Tak pelak, kejadian tersebut langsung menjadi bahan pembicaraan karena berhasil didokumentasikan dan ditonton oleh ribuan mata yang datang. Mereka tidak merasa bangga dengan apa yang terjadi pada mereka, mereka tidak bisa menghindar dari saat-saat yang membuat mereka populer dalam waktu singkat dengan cara yang aneh. Dan berikut adalah beberapa momen paling memalukan yang dihadapi wanita-wanita cantik saat mereka berjalan di atas catwalk. 1. Malaika Arora Khan. Fashionista ini memang dikenal dengan penampilannya yang berani. Seleb ini mengalami insiden memalukan saat berjalan di atas catwalk untuk sebuah event. Ia mengenakan gaun minim yang berkilauan dengan dada sedikit terbuka. Saat berjalan, gaun Malaika tiba-tiba me...
Post a Comment
Read more

Letakkan Garam di Sudut Rumah, Setelah 24 Jam Anda Akan Terkejut

Campuran garam untuk menangkal energi negatif. Rumah kita merupakan tempat suci yang perlu diisi dengan energi positif. Namun, energi negatif merupakan masalah besar bagi kebanyakan rumah di dunia, dan ini tidak mudah untuk dihilangkan. Energi negatif dapat berdampak buruk bagi kehidupan di rumah Anda. Energi negatif dapat menimbulkan suasana tidak nyaman di dalam rumah Anda, memicu pertengkaran, bahkan dapat menimbulkan ketidakharmonisan di dalam rumah tangga Anda. Tetapi jangan khawatir, untungnya kami memiliki trik yang menarik yang akan membantu menghilangkan energi negatif dari rumah Anda selamanya. Berikut trik yang dapat Anda terapkan. Baca juga:  Pelihara Tanaman Ini, Anda Bisa Beruntung, Sehat & Kaya Bahan-bahan yang perlu Anda siapkan untuk trik ini antara lain, garam, gelas kaca, cuka dan air. Yang harus Anda lakukan adalah, masukkan garam, air, dan cuka ke dalam gelas, kemudian letakkan di depan ruangan yang sering Anda gunakan untuk menghabiskan waktu, lalu biarkan...
Post a Comment
Read more